瑪卡別吃錯!營養師帶你一次搞懂瑪卡功效 | 農藥百科
![瑪卡別吃錯!營養師帶你一次搞懂瑪卡功效](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
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想要促進自己的魅力、提升伴侶間的幸褔感,那你一定聽過瑪卡這個神秘法寶!
瑪卡可說是近年來相當熱門、受矚目的營養素,更先後被美國太空總署、國際登山組織聯盟、國家運動隊選作為指定使用的保健食品。
究竟瑪卡是什麼?功效有哪些?該怎麼吃?又有哪些注意哪些地方呢?今天跟著 Zoe 營養師的腳步,一同踏入「瑪卡」的世界吧!
瑪卡有什麼功效?瑪卡對男人有效果嗎?提到瑪卡,大部分人會聯想到可以增加男性體力、維持夜間戰鬥力,不過其實瑪卡還有不少的功效好處,一起來認識吧!
瑪卡功效一:調節生理機能瑪卡富含生物鹼、芥子油苷、皂角苷等活性成分,對於營養補給來說有大大的益處,可以幫助調節生理機能、維持體內恆定水平,使身體更有效達到高峰狀態。
瑪卡功效二:提升魅力體質瑪卡特有的瑪卡烯與瑪卡醯胺,可以增加恩愛慾望、點燃魅力指數、幫助持續力,是掌握伴侶間幸福的關鍵成分,在親密表現上更加分。
瑪卡功效三:增強體力瑪卡富含的多醣類有助於減少壓力因子的生成,讓身體更有體力來維持強健的效果,另外胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素也能幫助提振精神、增強活力、提升運動表現。
瑪卡功效四:健康維持 聯合國農糧組織(FAO)[1] 已將瑪卡列入是有助於健康維持的好食物,其功效也獲得各國相關認證,更有助於滋強補身。 ...
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