瑪卡推薦排行榜TOP10【2022年最新版】 | 農藥百科
![瑪卡推薦排行榜TOP10【2022年最新版】](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
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瑪卡一直以來被印加人作為食物來源之一,且均未發現其有任何毒性的問題。而關於瑪卡安全性的實驗資料及研究也明確指出,瑪卡在體內和體外試驗均是安全。
此外,瑪卡的功效已經得到世界各國相關認證。瑪卡也被聯合國農糧組織(FAO)列入目錄之中,是被推薦食用的安全食品之食物,故安全性高。
但這幾項是服用瑪卡時需要注意的,尤其在選購瑪卡保健品時需要特別留意第1點!
1.勿與抗凝血劑併用由於瑪卡中富含維他命K,其主要對於人體的功效是幫助血液凝固,因此建議勿與抗凝血劑一起服用,以免干擾藥物作用。
2.孕婦、哺乳婦女、孩童及肝腎功能障礙者勿使用雖然目前的數據研究皆顯示瑪卡對於孕婦、哺乳婦女、孩童及肝腎功能障礙者沒有副作用,但對於劑量的控制以及研究樣本數較不足,因此建議上述使用者勿食用較佳。
3.有甲狀腺腫大相關疾病患者食用前諮詢醫療人員因瑪卡含有硫配糖體(Glucosinolates),若大量使用未妥善處理的瑪卡可能誘發不良反應,因此建議食用前諮詢醫療人員
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