寶寶出生後永遠睡不夠?護理長教你七妙招,搞定寶寶睡眠問題! | 農藥百科
![寶寶出生後永遠睡不夠?護理長教你七妙招,搞定寶寶睡眠問題!](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
2022年1月3日—寶寶出生後,「永遠睡不飽」是很多新手媽咪非常困擾的事。因為新生兒的作息跟大人不盡相同,很多媽咪都在問,到底要怎麼做,以及幾個月之後,寶寶才能 ...
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「寶寶出生後,永遠睡不飽啊~~~」相信是很多新手媽咪的心聲,半夜要起來餵奶不說,有時候明明已經半夜,但寶寶就是不睡,媽咪好崩潰!今天就讓有多年經驗的護理長來告訴媽咪,怎麼做,才讓寶寶可以成功睡過夜,畢竟寶寶好睡,全家才好睡呀!掌握七大訣竅,妳也做得到,不再羨慕別人家寶寶可以乖乖睡過夜!
目錄
三個月前,寶寶是這樣睡的[1]
讓孩子好好睡覺的秘訣①:增加早上清醒的時間[2]
讓孩子好好睡覺的秘訣②:確立既定的睡眠儀式[3]
讓孩子好好睡覺的秘訣③:同房不同床[4]
寶寶睡過喝奶時間需要叫醒嗎?[5]
晚上睡不安穩可以怎麼做呢?[6]
寶寶只願意被抱著睡,該怎麼辦?[7]
訓練睡過夜[8]
什麼時候可以一覺到天亮?[9]
三個月前,寶寶是這樣睡的
照顧新生兒真的很累,所以寶寶可以一覺到天亮,是非常重要的事情。在知道該怎麼讓寶寶一覺到天亮之前,媽咪要先知道,新生兒的睡眠,其實跟大人是不盡相同的,主要會有以下三種特點:
1. 時間非常的長:新生兒大概 18~20 個小時都是在睡眠。
2. 睡眠容易斷斷續續:新生兒很容易就會醒來、但也很容易入睡。
3. 沒有晝夜之分:因為寶寶在媽咪的肚子裡面,九個月都是暗暗的環境,所以他剛出來,其實還沒有辦法適應大人的生活。
讓孩子好好睡覺的秘訣①:增加早上清醒的時間
白天的時候,媽咪可以設定早上...