Beautiful Life︳碳酸水4大好處提神醒腦助減肥4大選擇重點勿 ... | 農藥百科
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近年越來越流行碳酸水(Sparkling Water),原來碳酸水有利健康之餘,亦能幫助減肥。有台灣營養師指出,碳酸水有利排便、提神醒腦、控制體重等作用,但要留意市面上有不少有味碳酸水,這些都有添加糖分,反而不利健康;營養師為此分享碳酸水的4大好處,以及選擇碳酸水的4大重點。
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碳酸水4大好處
台灣營養師陳嫚羚在健康資訊網站《今健康[1]》撰文指,喝碳酸水有4大好處:
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2022年8月21日 — 碳酸水絕大多數用飲料瓶出售,但在家裡它很容易用蘇打機(或稱氣泡水機)製造出來。在2017年刊登在ELSEVIER的研究,將汽水分成三種:. 一般飲料汽水。 健康 ... Read More
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2018年3月26日 — 喝氣泡水最大的好處就是沒有熱量,又有可樂、汽水等碳酸飲料的口感,對於許多不愛喝水,只愛喝飲料的人,是個比較健康的補充水分的方法。 Read More
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