從此不打呼:耳鼻喉科醫師親傳,免開刀、免呼吸器自療秘笈大 ... | 農藥百科
![從此不打呼:耳鼻喉科醫師親傳,免開刀、免呼吸器自療秘笈大 ...](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
顛覆傳統治療觀念,引領讀者啟動身體的自癒機能,只要調整呼吸就能解決打鼾等呼吸相關疾症。打呼可能威脅你的性命!無數學員親身見證,曾醫師的止鼾自療法確實有效!
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<自序> 從根本原因來處理,只要不再打呼,就不用治療了
一對年輕夫妻帶著小孩開了兩個多鐘頭的車前來看診,男生坐上診療椅低聲說:「我來看打呼!」我轉頭問他太太:「他打呼會很吵嗎?」(因為睡覺打鼾最大的受害者就是枕邊人,打鼾者反而沒什麼感覺,所以若夫妻同時前來看診,我通常都會先問另一半的感覺)這句話馬上觸動他太太長期的委屈,瞬間爆發的說:「他打呼的聲音非常誇張,不但吵得我睡不著,都快崩潰了,連小孩都經常被他的打呼聲嚇哭。」男:「我都已經被你趕到隔壁房間睡覺了,妳還不滿意?」女:「你即使到隔壁房間睡覺,打呼聲還是很大,晚上還是被你吵到睡不著!」
的確,從多年看診經驗可以觀察到,如雷鼾聲經常是甜蜜婚姻生活的一大殺手,也是從雙人枕頭到被趕出房門最常見的原因。而且,睡覺打呼從以往老年人的專利演變至今,很多年輕人也開始加入這個行列,不但很多胖子睡覺打呼,身材適中或瘦子打呼的也不少。為什麼睡覺時會發出如雷鼾聲?為什麼人在清醒時不會打呼?該怎麼治療甚至預防睡覺打呼呢?相信這些問題是絕大部分苦於睡覺打呼者最關心的問題!睡覺打呼真的是如現代醫學所說的口咽部結構異常需要手術治療嗎?如果真的是結構異常,手術後不是應該一勞永逸嗎?為什麼手術後長期的復發率又很高呢?或者我真的必須一輩子使用感覺不太舒服的止鼾牙套或者陽壓呼吸器呢?
目前全世界關於治療睡覺打呼的方法,不論是專業醫師的治療或是相關的器材,琳瑯滿目讓人不知如何取捨,很多人嘗試了很多種方式都無法獲得滿意的結果,真正的問題在於不了解問題的核心關鍵,因此只能亂槍打鳥式的碰運氣。有別於大多數專業醫師都從舒緩症狀的被動式醫療來治療打呼,我是極少數從基礎醫學、呼吸生理的觀點來直搗問題核心關鍵的耳鼻喉科醫師,經過多年深入研究,除了涉獵全球很多睡覺打鼾相關的醫學研究報告外,更實際從菩提格(Buteyko)醫師放鬆減量呼吸的觀點。以及融合現代耳鼻喉科、牙科、精神科等呼吸生理的觀點,來深入探究睡覺打鼾的真正關鍵,赫然發現:張口呼吸導致舌頭位置錯誤及舌頭肌力衰退,才是造成睡覺打鼾的真正關鍵。目前全世界治療嚴重打鼾/睡眠呼吸中止長期療效最佳的舌下神經刺激術(價格昂貴、台灣尚未引進)也證實舌頭在睡覺打鼾/睡眠呼吸中止扮演關鍵角色(請...
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