遇到不好的主管,工作不開心,很想離職該怎麼辦? | 農藥百科
2022年4月18日—【個案情境說明】工作中遇到自己不是很喜歡的主管,這位主管也不太受大家歡迎,常常有一些不合理的要求,總是喜歡指責不會鼓勵,原本剛到職場對工作 ...
【個案情境說明】
工作中遇到自己不是很喜歡的主管,這位主管也不太受大家歡迎,常常有一些不合理的要求,總是喜歡指責不會鼓勵,原本剛到職場對工作有極高的熱忱,但因為遇到這位主管,感覺工作熱情也被消磨得差不多了,現在工作每天都不太開心,很想離職該怎麼辦呢?
【個案情境思考】
一、 從情境中發現問題
1. 遇到自己不是很喜歡的主管,這是在職場工作中許多人都會碰到的問題
2. 因為主管因素,工作熱情也消磨掉,如果因此喪失初衷,對自己是損失
3. 每天都不太開心,因為很想離職影響到工作表現,可能也很難找到好工作
二、 從問題中思考原因
1. 這位主管的不合理要求,是針對大家還是針對個人,若針對是個人,則可能要更理解為什麼主管會特別這樣做,找出原因後,至少能更清楚思考
2. 若工作的熱情會因為一位主管就被消磨掉,也可能自己的意志不夠堅定,或是短暫受到情緒的影響,造成是情緒的低潮衝擊
3. 因為情緒影響到工作表現,則可能是抗壓性較低或情緒管理的調適可以更好,遇到這樣的主管,往好處想是職場中很好的磨練
三、 從原因來評估行動
1. 避免過於主觀來評價主管,思考如何有具體的客觀事實,想想這個主管除了不好的行為外,是否有可以學習的地方,以較為平衡的觀點來看待主管
2. 若能提醒自己莫忘初衷,試著多想想當初為什麼想來這個工作,在工作中有想要實踐的理想,再找到工作中持續堅持的理由,淡化主管影響的衝擊
3. 換了工作也可能會遇到類似的主管,就算會離開這個工作,也試著從與這個主管相處的過程,培養自己更好的抗壓與情緒管理,會是很好的學習
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