蔬菜維他命c | 農藥百科
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維他命C含量蔬菜排行·TOP.8花椰菜69mg/100g·TOP.7芥菜70mg/100g·TOP.6甜椒80.4mg/100g·TOP.5球芽甘藍菜97mg/100g·TOP.4芥藍菜103mg/100g·TOP.3苦瓜120 ...,2022年6月12日—很多水果也都富含維生素C,像是100公克的珍珠芭樂,就有225毫克的維生素C;奇異果100公克有73毫克、木瓜100公克也有58毫克,還有聖女番茄、甜柿、柑橘類、 ...,2022年7月29日—高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」分享的水果及蔬菜維他命C含量排行中,以每100克計算,水果類前3名分別為紅心芭樂(214.4mg)、珍珠芭樂(193.7mg)、 ...,2021年3月3日—[簡表]富含維...
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【維他命C蔬菜排行】健康又美容的蔬菜有吃對嗎?維他命C ... | 農藥百科
維他命C含量蔬菜排行 · TOP. 8花椰菜69 mg/100g · TOP. 7芥菜70 mg/100g · TOP. 6甜椒80.4mg/100g · TOP. 5球芽甘藍菜97 mg/100g · TOP. 4 芥藍菜103 mg/100g · TOP. 3 苦瓜120 ... Read More
不是檸檬!「這蔬菜」最多維生素C 抗病毒又防老化 | 農藥百科
2022年6月12日 — 很多水果也都富含維生素C,像是100公克的珍珠芭樂,就有225毫克的維生素C;奇異果100公克有73毫克、木瓜100公克也有58毫克,還有聖女番茄、甜柿、柑橘類、 ... Read More
健康網》蔬果維生素C排行大公開「這兩種」含量居冠 | 農藥百科
2022年7月29日 — 高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」分享的水果及蔬菜維他命C含量排行中,以每100克計算,水果類前3名分別為紅心芭樂(214.4mg)、珍珠芭樂(193.7mg)、 ... Read More
兩種蔬菜維生素C高過紅心芭樂!營養師最推13種蔬菜補C超實用 | 農藥百科
2021年3月3日 — [簡表]富含維生素C的13種/類蔬菜: · 香樁255mg · 辣椒類(>130mg). 其中最高的是糯米椒(251mg),其次是紅皮長辣椒(154~172mg)和青皮長辣椒(153mg ... Read More
奇異果、芭樂都輸了!維生素C含量第一名是它...100種蔬果 | 農藥百科
2020年9月17日 — 簡單地說,維生素C主要存在新鮮蔬菜中,豆類蔬菜也是個不錯的選擇,而藻類、菇類雖然是有益健康的好食物,但它們並非維生素C的良好來源。所以若想要透過 ... Read More
意想不到!8種好食物,維生素C都比柳橙高 | 農藥百科
2020年6月16日 — 意想不到!8種好食物,維生素C都比柳橙高 · 2. 奇異果 · 3. 木瓜 · 4. 草莓 · 5. 彩椒 · 6. 花椰菜 · 7. 苦瓜 · 8. 羽衣甘藍(kale). Read More
推薦食物總整理,補充維他命C保持容光煥發 | 農藥百科
2021年12月1日 — 富含維他命C的蔬菜有十字花科(如花椰菜)、甜椒、芥菜、球芽甘藍菜、芥蘭菜、苦瓜、豆芽菜、辣椒、薯類等,其中維他命C含量最多的是辣椒,當然我們不 ... Read More
維生素C含量排行榜!這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多 | 農藥百科
簡單地說,維生素C主要存在新鮮蔬菜中,豆類蔬菜也是個不錯的選擇,而藻類、菇類雖然是有益健康的好食物,但它們並非維生素C的良好來源。所以若想要透過蔬菜來獲得每日所需 ... Read More
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