"十佳"營養水果蘋果排第一 | 農藥百科
2021年11月23日—1.蘋果.打榜理由:被稱為“大夫第一藥”·2.香蕉.打榜理由:被稱為“快樂水果”&“智慧之果”·3.櫻桃.打榜理由:有“鮮果第一枝”的稱號·4.草莓.打榜理由:“ ...
孩子離不開十佳水果排行(資料圖)
1.蘋果
打榜理由:被稱為“大夫第一藥”
營養速查:有句話說得好:“一天一個蘋果,疾病遠離我。”而中醫也認為,蘋果具有 生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。其實,早在古埃及,人們就不只把蘋果當成一種食品,更把它當做一種藥材。加拿大人的研 究表明,在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋果的人比不吃或少吃的人得感冒的機會要低得多。所以,有的科學家和醫師把蘋果稱為“全方位 的健康水果”或“全科醫生”。
2.香蕉
打榜理由:被稱為“快樂水果”&“智慧之果”
營養速查:香蕉是著名的熱帶和亞熱帶水果。歐洲人因為它能解除憂愁而稱它為“快樂 水果”,因為香蕉所含的泛酸等成分是人體的“開心激素”,能夠減輕壓力,解除憂愁。同時,香蕉還被稱為“智慧之果”,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲 得智慧。香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷,豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A 和維生素C,以及多種纖維素。因此,荷蘭科學家研究認為:最符合營養標準又能讓人臉上增添笑容的水果是香蕉!
3.櫻桃
打榜理由:有“鮮果第一枝”的稱號
營養速查:之所以得此美名,是因為它成熟季節之早,在百果中佔了首位。在櫻桃上市 後,其他水果才...