解毒又防癌!超級食物「青花菜」的4好處 | 農藥百科
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別小看青花菜! 防癌.抗老.護眼它都顧到了 | 農藥百科
青花椰菜又名青花菜、西蘭花,營養價值極高,富含蛋白質、膳食纖維、鉀、維生素A、β-胡蘿蔔素、維生素C、E等營養素,並含有吲哚、蘿蔔硫素、葉黃素等植化素,有防癌、 ... Read More
吃青花菜要加這一味大大發揮抗發炎效果 | 農藥百科
2019年11月26日 — 而青花菜對預防阿茲海默症、癌症、或是糖尿病以及心血管疾病甚至退化性黃斑部病變,都有許多研究指出它的多面向的功效,所以真是好處多多。而這些好處總結 ... Read More
解毒又防癌!超級食物「青花菜」的4好處 | 農藥百科
青花菜抗癌蔬菜首選,這樣挑選烹煮青花菜CP值最高 | 農藥百科
此外,只要半杯切好煮熟的青花菜,就能滿足每位成人每日所需的維生素C。而豐富的鈣質與纖維更能防止骨質疏鬆、對抗便祕、痔瘡與糖尿病。當中的蘿蔔硫素,還能預防癌 ... Read More
青花菜是「血管清道夫」!醫曝綠花椰菜營養還能防口腔癌 | 農藥百科
3 小時前 — 醫師表示,青花菜比白色花椰菜營養豐富許多,推薦民眾可以多吃青花菜養生,維護健康! 看更多:吃蔓越莓美白抗老、降膽固醇!營養師盤點蔓越莓功效降 ... Read More
青花菜有3大好處是抗癌好夥伴但營養師提醒這種人需謹慎食用 | 農藥百科
2020年2月15日 — 青花菜有3大好處是抗癌好夥伴但營養師提醒這種人需謹慎食用 · 1.抗癌:抑制致癌物活化酵素、抑制癌細胞的生長及促進癌細胞凋亡。 · 2.保護心血管:增加抗 ... Read More
青花菜能防癌和花椰菜不一樣! 一張圖看懂營養差別 | 農藥百科
2020年11月16日 — 青花菜是十字花科最有名的蔬菜之一。十字花科蔬菜含有硫配糖體,有抗腫瘤功效。營養師蕭如榆解釋,硫配糖體(Glucosinolates)在體內經 ... Read More
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