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作者mimiysim (浪跡天涯小波波)
看板BeautySalon
標題[閒聊] 吃的保養-膳食纖維腸道保健
時間Thu Nov 25 15:36:38 2021
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y因為常便秘,痘痘難改善、皮膚又很暗沈
醫生建議我多吃高纖食物
不過因為三餐幾乎都是外食,本身又不太喜歡吃青菜
所以想說是不是可以買一些有膳食纖維的保健品來補充
上網查到膳食纖維也是益生菌的食物
對降低三高、控制血糖、減少內臟脂肪也都有幫助
想說順便保養也是蠻不錯的
(希望不要再因為便秘讓皮膚看起來很糟...)
目前有看到幾種選擇
賢者之食桌
新纖植送
三多膳食纖維
想問問大家有推薦嗎?或有什麼獨門排便方法?
好希望每天都可以順順的大便QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.17.92 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1637825800.A.950.html→ ethanol: 好像不是本版的問題… 203.69.36.45 11/25 15:42
發之前有查到其他益生菌的討論 看版規也是可以發身體保養相關的所以才發在這邊~~ 還是有哪一個版比較適合的~~ ※ 編輯: mimiysim (1.200.24.42 臺灣), 11/25/2021 16:14:04推 birdddd...
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