8m | 農藥百科
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2022年5月14日—8m-半夜哭鬧夜醒大作戰!·1.環境外在因素:溫度、濕度、床鋪環境舒適、噪音、蚊蟲咬、尿布太濕大便不舒服·2.生理因素:生病感冒鼻塞、發燒、腸胃不適 ...
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凌小皮7~8m是目前為止媽咪覺得最難帶的月齡,上個月也這樣說,會不會以後每個月都這樣阿(抖)
[夜醒事件]
這一個月是半夜哭鬧、夜醒大作戰!(非夜奶問題,2m就不夜奶了,實際上半夜喝奶也不是他想要的),半夜大概2點到5點開始醒來哭哭1~3次,延續了上個月分離焦慮的夜醒,不過不太一樣,上個月是站起來扶欄杆哭,現在是閉著眼睛躺著哭(因為比較省力嗎= =")。
7~8m這個月平均一週只有1~2天可以一覺到天亮,夜醒的時候拍拍屁股會睡回去,有時拍1分鐘就結束,有時候5分鐘,有時拍完休息一下會再哭,有時會鬧上好幾回合,偶爾要抱起來安撫一下,一兩個小時後才真正再度睡著。一個晚上來個3次隔天媽咪就陣亡了,睡眠不足白天一整個就像是行屍走肉一般,無敵累!!
半夜頻頻起床睡眠中斷真的是很累阿比夜奶還痛苦,夜奶是塞奶完就結束了,而且知道會結束,夜醒則是不知道要起來幾次多久才會結束。一直懷疑是上個月回奶奶家一週的關係,因為分離焦慮失去的安全感暫時還回不來,但也無從得知是不是這原因,就算知道了也回不去了,還是積極解決問題吧><
搜集了以下可能的夜醒原因:
1. 環境外在因素:溫度、濕度、床鋪環境舒適、噪音、蚊蟲咬、尿布太濕大便不舒服
2. 生理因素:生病感冒鼻塞、發燒、腸胃不適、打預防針、過敏、長牙等等生理狀況
3. 作息因素:白天太多刺激、白天作息不正常、白天睡太多或太少
4. 心理因素:分離焦慮、淺眠時醒來自己睡不回去要人陪、做惡夢
5. 其他如缺鈣等:喝母乳的寶寶鈣的攝取可能會不足,需要曬太陽或補充維生素D劑,
(但是小皮不是母乳寶寶,副食品也吃得不錯,所以應該不是這原因)
所有原因全巡過一遍,盡力排除,決定採取的對策就是把白天的作息調到最順最順!試看看能不能改善!...