溫泉泡湯好處有哪些? 溫泉對身體健康的五大好處分析! | 農藥百科
溫泉泡湯好處有甚麼?
泡湯時,對健康最重要的好處就是元素就是泉水當中的礦物質,會透過身體皮膚促進血液迴圈、加速新陳代謝。其物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。
因此,泡溫泉既能驅寒、健身,還有利於一些疾病的治療。溫泉的益處主要有以下幾個方面:
改善血液循環:溫泉中含有鈣和碳酸氫鈉等礦物質,因此當在溫泉中沐浴時,身體將浸泡在天然礦物質中。 礦物質將促進血液循環和氧氣流量增加,促進新陳代謝。 高血壓患者由於體表血管擴張,可使血壓下降;而低血壓患者則可使血壓上升。因此對於輕度血液循環機能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動脈硬化者皆有防治作用。 緩解壓力:研究指出,身體浸入溫泉水中可幫助減輕壓力。良好的血液循環可放鬆緊張的肌肉時,降低平實的緊張情緒。 有些天然的礦物質在體內也可舒緩神經傳導。 改善睡眠質量:當您的沐浴完成時,身體冷過程可以幫助你放鬆,並獲得平靜的睡眠。 舒緩肌肉疼痛:浸泡在熱水池中也可緩解肌肉疼痛。在“風濕病學國際”雜誌上發表的一項研究發現,熱礦泉浴有助於緩解疼痛。也是桑拿/蒸汽浴的一些健康益處。 浸泡溫泉可緩解關節韌帶的緊繃,改善關節軟骨中的代謝,消除疼痛,恢復關節的活動能力;對防治慢性風濕性關節炎頗有成效。 舒緩乾性皮膚:溫泉水中的高矽含量可以柔化皮膚粗糙乾燥。此外,溫泉水中的二氧化矽已被發現有助於緩解濕疹的症狀。 強皮膚的抵抗力;此外尚可殺菌,去角質; 經常浸泡溫泉,對疥瘡,脂漏性皮膚炎,青春痘,癢疹等皮膚病都有療效。但是,在你泡溫泉之前,如果你懷孕或有心血管疾病,就要先確保你與你的醫生檢查,。 ...
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