前腳掌痛蹠痛Metatarsalgia 別再說是足底筋膜炎 | 農藥百科
![前腳掌痛蹠痛Metatarsalgia 別再說是足底筋膜炎](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
2016年3月17日—當症狀嚴重的時候,會嚴重的痛在一或兩趾上(有時候會在整個腳或是雙腳)。當腳在站立、走路、跑步時,做推進動作會讓疼痛增加。雖然不管男女蹠痛都可能 ...
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繼上篇"蹠痛,容易被誤為足底筋膜炎的痛[2]"的簡單心得文後,這篇把相關的症狀再細一點的解釋。
蹠痛(Metatarsalgia)是一種常見的過度使用傷害。這個名詞是用來形容前腳底 (ball of foot)產生了發炎和疼痛。2
(圖解)ball of foot指的是前腳掌球型面的區域。
在美國,蹠痛好發在有高強度的運動員身上,尤其是跑步或是跳躍。其他運動像是網球、足球、棒球也是常發生族群。2
(圖解) 跑步或是跳躍的運動,也是蹠痛的好發群。
當症狀嚴重的時候,會嚴重的痛在一或兩趾上(有時候會在整個腳或是雙腳)。當腳在站立、走路、跑步時,做推進動作會讓疼痛增加。雖然不管男女蹠痛都可能會發生,可是發生的族群最常見的是在中年女生。3
(圖解)做推進動作時,會讓疼痛加劇,所以很多長期蹠痛的人,會所小步伐,甚至每一步都恐懼。
蹠痛並不是一個會威脅生命或非常嚴重的症狀,而且大部分可以藉由休息、冰敷或時期他保守治療得到緩解。1
(圖解) 大部分的人休息跟冰敷可以得到緩解。
原因及症狀
蹠痛主要的位置是在一處或多處掌骨尾(the end of metatarsal bones)的地方
蹠骨(抑或稱作掌骨)是足部最長的骨頭,他這五隻蹠主之...