正確選用洗鼻器讓您鼻子呼吸更順暢 | 農藥百科
![正確選用洗鼻器讓您鼻子呼吸更順暢](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
我們的鼻腔如果被塵污積滿,會導致鼻塞、注意力不集中等,藉由「洗鼻器」沖洗掉鼻腔中的塵粒、花粉等,可以舒緩打噴嚏、流鼻水帶來的身體不適。一般來說,鼻子有一定 ...
![正確選用洗鼻器讓您鼻子呼吸更順暢](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
春暖花開的季節又到了,花粉處處飛,您是否常聽到週遭的人不停在打噴嚏呢?對於有過敏性鼻炎的人來說,在花季時節,加上空氣污染及霾害日益嚴重的今天,大量的灰塵,細菌,隨著呼吸進入鼻腔。我們的鼻腔如果被塵污積滿,會導致鼻塞、注意力不集中等,藉由「洗鼻器」沖洗掉鼻腔中的塵粒、花粉等,可以舒緩打噴嚏、流鼻水帶來的身體不適。
一般來說,鼻子有一定的自清能力,無須透過洗鼻器來洗清鼻腔內髒汙微粒,但若髒汙數量過多或有傷害性時,可能造成鼻子黏膜功能異常或分泌不足;鼻子微恙可藉由洗鼻過程加以改善,但是洗鼻器使用方式不對,恐引起鼻腔或其他身體不適症狀,所以食品藥物管理署建議使用洗鼻器應注意下列事項:
洗鼻器的維護:為避免洗鼻器越洗越不乾淨,正確洗鼻應留意洗鼻器的安全維護、裝載容器之衛生及其使用之頻率等,維護重點在於保持清潔,切勿讓洗鼻器成為培養細菌的溫床。 等張洗鼻液:洗鼻液應使用與身體等滲透壓、無刺激、乾淨無菌之生理食鹽水清潔。因為生理食鹽水的張力與身體內細胞之滲透壓相等,對細胞並無傷害,且鼻腔與皮膚之結構不同,鼻腔內無角質層可供保護,容易因滲透壓不對等導致鼻腔受到相當程度之刺激。另外美國FDA亦建議不要使用自來水作為鼻清洗液,因為自來水中含有微生物,可能導致鼻腔內細菌滋生。 適溫與適度:因鼻腔內溫度較體溫低,故使用30-35度之食鹽水,也不建議因洗鼻之舒適感,而過度洗鼻,這樣可能造成鼻腔泡於鹽水中,導致呼吸道水分堆積亦非好事,醫師建議至多早晚或每晚清洗即可。食品藥物管理署提醒民眾,治療鼻子過敏,應先尋求醫師診治意見,洗鼻器僅可作輔助舒緩鼻過敏造成之不適。另外洗鼻器屬於第一等級醫療器材,若要瞭解有哪些合格產品及其相關資訊,可至食品藥物管理署網站之藥物許可證資料庫查詢(連結:食品藥物管理署網站首頁http://www.f...
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