如何面對新冠肺炎大流行流感化? 耳鼻喉科醫師教你如何自保 | 農藥百科
![如何面對新冠肺炎大流行流感化? 耳鼻喉科醫師教你如何自保](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
在上呼吸道感染的流行期間,不論是感冒、流感或者新冠肺炎都一樣,每天回家後用溫鹽水洗鼻以及漱口,來減少被感染的機會。如果已經感染了感冒、流感或者新冠肺炎,洗鼻子及 ...
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目前台灣正處於新冠肺炎嚴重感染之際,在此跟大家分享我們世鴻耳鼻喉科診所醫護同仁的預防治療之道,也是我常向我的患者推薦的方法。在上呼吸道感染的流行期間,不論是感冒、流感或者新冠肺炎都一樣,每天回家後用溫鹽水洗鼻以及漱口,來減少被感染的機會。如果已經感染了感冒、流感或者新冠肺炎,洗鼻子及漱口的次數增加到一天四次,再加上每2-3小時用鼻噴劑加強,你將會發現你的症狀較輕且緩解會非常快速,甚至根本就不需要吃藥。這是一個非常簡單、成本很低、安全又有效的方法。如果家裡沒有洗鼻器,也可以使用鼻噴器來取代,雖然效果比洗鼻子差一點,仍然很有幫助。
洗鼻子跟漱口為什麼對於上呼吸道感染幫助很大?它們的作用分兩個層面:第一是靠物理性的震盪清除作用,減少鼻腔、鼻咽部、口咽部以及唾液內的病毒量,第二則是靠洗鼻子及漱口時使用溶液的殺菌作用,如果這兩方面都兼顧的話,它們的效果更會有加乘作用。在洗鼻器方面,由美國葛羅森醫師研發,並獲得美國時代雜誌推薦為美國傑出發明之一的脈動式洗鼻器是我的首選,因為以安全、效果及舒適性來說,它都遠勝於其他洗鼻器。
洗鼻漱口溶液製作在溶液部分,如果單純使用溫鹽水的話,建議使用高濃度的鹽水,一般成年人建議使用至少兩倍濃度的溫鹽水來洗鼻子,小孩則使用至少1.5倍的溫鹽水,高濃度的溫鹽水才會有抑制病毒細菌的效果,一般生理食鹽水的濃度洗鼻,則只有震盪清洗減少病毒量的效果。
在漱口部分,更可以採用3-5倍濃度的鹽水來漱口,尤其是感覺喉嚨疼痛的時候,高濃度鹽水漱口緩解喉嚨痛的效果,不亞於止痛藥,而且沒有副作用。要記得用高濃度鹽水漱口後,再用一般清水漱口一次,以免吞下太多的鹽分。除了溫鹽水外也可以再加上木醣醇來洗鼻,木醣醇洗鼻子的效果比鹽水又更佳,但是成本比較高。
萬一確診感染新冠肺炎,建議在洗鼻鹽水以及漱口水中再添加優碘,洗鼻鹽水中添加0.5%的優碘,也就是在100cc的鹽水中加入5cc的市售優碘溶液,漱口水則可使用0.5%-1%的優碘。在醫學的臨床應用上優碘的殺菌作用無疑是最好的,它也可以同時用在洗鼻子以及漱口,基本上優碘的濃度介於0.2%-2....