足底筋膜炎 | 農藥百科
![足底筋膜炎](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
足底筋膜是位在腳底的扇形筋膜組織,前方連接著腳趾頭骨的根部,後方附著在跟骨的...肌腱不斷摩擦韌帶而造成發炎,限制手指的活動,超微創治療讓你的手指能屈能伸。
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好痛啊!你是不是早上起床,腳一踏到地面,腳底就像是被好幾根針扎一樣痛不欲生呢?甚至痛到連站都有困難……足底筋膜炎患者常會出現步步痛苦、歩歩驚心的情況,十分困擾日常活動與生活。
足底筋膜炎最常見的症狀就是早上起來下床第一步就非常痛,尤其是在足跟位置,以及和地面接觸面的內側也會感到疼痛。另外疼痛也通常發生在休息一段時間後要開始行走的時候,在剛開始走的前幾步會明顯感受到足跟疼痛,疼痛的位置也會從腳跟往前蔓延,但再過一段時間後疼痛的程度又會減緩,站立或行走過久也會出現疼痛。
▲足底筋膜炎最常見的症狀就是早上起床下床時的第一步非常痛。 什麼是足底筋膜炎足底筋膜是位在腳底的扇形筋膜組織,前方連接著腳趾頭骨的根部,後方附著在跟骨的內側,足底筋膜具有緩衝及支撐的作用,平常人體在進行活動時,例如:走路、跑步等動態活動,足底筋膜會吸收活動時來自地面的反作用力以緩衝力量,但若是劇烈運動或是運動時間過長,都會讓足底筋膜過度拉伸而產生大大小小的撕裂傷,長期下來就會造成發炎,導致足底筋膜炎的發生。
▲足底筋膜是位在腳底的扇形筋膜組織,前方連接著腳趾頭骨的根部,後方附著在跟骨的內側。 ▲足底筋膜發炎示意圖 造成足底筋膜炎的原因有哪些?1. 長期站或走
長期站立或走路都會增加足底筋膜的勞損,提高罹患足底筋膜炎的風險,一些需一直站立或走路的職業,例如:百貨公司的櫃姐、老師、運動員等職業族群較易罹患足底筋膜炎。
2. 年紀
足底筋膜炎好發於四、五十歲以上的中年人,原因是隨著年紀越大,人體腳部的肌肉、肌腱和韌帶都會逐漸退化,導致足底筋膜的負荷過大。
3. 扁平足
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