芬多精能讓身體更健康「這個季節」森林浴效果加倍 | 農藥百科
![芬多精能讓身體更健康「這個季節」森林浴效果加倍](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
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常常聽說,森林中的空氣含有芬多精,而且吸收芬多精是對身體有益的,不僅能增強免疫力,還有去除疲勞、安定情緒等好處,但你知道為什麼芬多精這麼神奇嗎?還有,在什麼季節芬多精最濃,快來看本篇內容。
植物散發芬多精的目的是為了保護自己,卻被研究人員發現有許多好處,能讓身體更健康,有趣的是,芬多精的濃度會隨著季節及時間變化,快把握這個「黃金時間」來趟森林浴。
芬多精是什麼
芬多精是植物的自我防禦機制,他們為了避免腐爛,或被昆蟲、動物所食,會由花、莖、幹、葉散發出香氣,為了防止細菌入侵,大多數植物都有芬多精,不僅存在於森林中,也可以在蔬菜和水果中找到。
蘇俄列寧格勒大學教授B.P.Toknnh博士於1930年提出研究報告,python意為植物,cidere意為消滅,而產生了Pythoncidere一詞,所以芬多精有「植物的防衛能力」的含意。
芬多精除了可以保護植物本身,還會讓我們感到空氣清新,每種植物散發出來的芬多精多寡、氣味都不相同,不同的芬多精可以殺死不同的細菌,對人體的幫助也有所差異,有消炎殺菌、去除疲勞、刺激自律神經[1]、安定情緒等功效。
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