大覺醒!破解寶寶睡眠的6大迷思! | 農藥百科
2018年10月9日—擔心寶寶半夜餓醒,所以睡前給他多喝一些奶水?...{PS.假使孩子上床後開始躁動不安、持續翻身,甚至開始哭鬧,很可能正是被窩太熱囉!} ...
為了避免孩子晚上鬧床,那麼白天就讓他少睡一點? 擔心寶寶半夜餓醒,所以睡前給他多喝一些奶水? 希望小朋友長大後可以有個又圓又挺的頭型,所以讓他整晚趴著睡? NoNoNo~這些錯誤的觀念,往往對寶寶形成衝擊性的影響、甚至對幼兒具有致命的潛在危險,媽咪們,妳知道嗎?
迷思1:白天讓寶寶少睡一點,晚上就可以睡很久?
家裡的小寶貝明明看起來很累,但是怎麼安撫都不肯睡,反而情緒起伏變化很大,開始「歡比八」;而有些孩子累時會不自覺傻笑,這可不是心情好喔!養育嬰孩的爸媽或許有感「疲倦可以讓人瞬間秒睡」,然而這種狀況卻不適用於寶寶身上:那是因為嬰幼兒還沒培養出規律的生理週期。
多數幼兒進入疲倦時,會開始揉眼睛、眼神失焦、放空發呆,接著哈欠不斷,反應也變得有些緩慢不敏感…遇到這些明顯徵兆,建議盡快讓孩子回復到平靜狀態,然後將他帶往平常安睡的位置就寢;千萬別讓他繼續撐著,因為一旦白天的倦意持續加重,寶寶反而會鬧更兇,晚上哄睡就更難了。
{PS. 寶寶睡眠好壞會呈現一種循環,所以請爸媽多留意他們開始累累時的小動作喔!}
迷思2:為避免寶寶餓醒,睡前讓寶寶多喝些奶水?
多數寶寶在剛喝完奶時,因消化所需時間較長,容易發生脹氣或溢奶狀況,此時若沒有及時處理,小寶貝極有可能會因為噎到使得食道與氣管受阻而導致缺氧窒息的風險,此外,奶水中的糖分物質很容易造成寶寶口腔滋生細菌引發壞牙及口腔潰瘍,繼而有口水分泌過多的窘況。
媽媽們擔心孩子半夜因為肚子餓而醒來,因此哄睡前會刻意多餵他們喝奶,甚至以親餵方式,希望藉由媽媽乳頭來安撫寶寶的焦慮感,方法雖然都沒有錯,但建議家長要準確計算和檢查寶寶的餵食時間,並且在哺乳後為寶寶清洗口腔、保持衛生,萬萬別讓他們吃飽就上床!
迷思3:讓寶寶趴著睡,長大後頭型才會比較漂亮?
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