洗鼻子舒適的關鍵!教你如何正確使用洗鼻鹽 | 農藥百科
※若想使用無碘鹽調配時,請依照比例調配出張力(或稱滲透壓)為0.9%的洗鼻鹽水,也就是說每1公升的溫開水中加入9公克的食用鹽,即可調配出符合濃度比例的洗鼻鹽水。第 ...
很多人第一次接觸到"洗鼻"時,都對"洗鼻"存在著相當多的疑問,像是該怎麼調配洗鼻液?調配洗鼻液需要使用哪些材料?為什麼不能使用清水沖洗鼻腔?這些問題都是初次接觸洗鼻的人很好奇的事情。
之前我們跟大家介紹了洗鼻鹽的基本用途及挑選方法,這次我們將帶大家一步一步了解洗鼻鹽水調配的正確方式,並告訴大家正確的洗鼻鹽比例及濃度,現在就一起來看看吧!
重點整理[顯示] 調配洗鼻鹽水 5 大步驟
調配洗鼻鹽水其實並不難,跟著以下五大步驟操作就沒有問題了。
第一步:清潔雙手為了確保整個調配過程乾淨無虞,調配前請務必先使用肥皂或洗手乳清潔雙手,並將雙手擦乾後,再來開始調配洗鼻鹽水。
第二步:準備洗鼻鹽及容器準備好三樣東西,包含可以用來評估水量的工具(如量杯)、適合用來攪拌的容器(如玻璃杯、碗等),以及洗鼻鹽。
如使用不含碘的食用鹽,建議需再準備可以測量出鹽巴克數的磅秤、電子秤等工具,後續在調配洗鼻鹽水時會更加準確而順利。
第三步:準備溫開水準備好乾淨飲用水,並將溫度控制在與人體體溫相近的 35-37℃ 之間,這樣在沖洗鼻腔時,就不會對鼻腔造成刺激,太冷或太熱的溫度都容易刺激鼻腔。
※ 若沒有溫度計時,想要快速調配出與體溫相近的溫水,這裡有個小技巧可以提供給大家。一般家裡的常溫水大約 20℃ 左右,只要將 400cc 常溫水與 100cc 沸水混合,水溫會落在接近體溫 36℃ 左右,所以當我們沒有溫度計時,就可以用這個方式,快速調配出接近體溫的溫水,之後再根據洗鼻鹽說明書上的指示加入一定量的...