足底筋膜炎看哪科才對?對抗足底筋膜炎原因與症狀 | 農藥百科
![足底筋膜炎看哪科才對?對抗足底筋膜炎原因與症狀](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
2020年6月19日—適度休息,適度進行能夠伸展腳跟與足底筋膜的運動。如果運動導致腳跟疼痛,可以使用冰塊進行腳底按摩。避免赤腳或穿著足弓支撐性不足的涼鞋、拖鞋行走 ...
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發佈時間: 2020-06-19 08:43
[1] 【早安健康/呂維振】足底筋膜炎一踩地就好痛,該看復健科還是骨科?足底筋膜炎治療方式包括打針、吃藥或做復健,該怎麼選擇呢?台大北護分院復健科研究團隊刊登在國外著名期刊《Rheumatology》的研究成果,發現短期以施打自體血漿製劑或類固醇會有不錯的效果,但長期而言則可考慮進行體外震波治療或施打自體血漿製劑。患者平時也可以用三個方法協助復原。足底筋膜炎其實不是真正的發炎,而是一種退化性疾病!台大北護分院復健科蕭名彥醫師表示,足底筋膜扮演著維持足弓、穩定足踝、協助吸震的角色。當長時間承受重量,足底筋膜被過度牽拉或受壓,就可能引起發炎及退化。
美國梅約診所 (Mayo Clinic)指出,正常情況下,腳底的筋膜如同能夠吸收衝擊的弓弦,具有支撐足弓的功能。當筋膜所承受的張力、壓力過大,筋膜可能產生微小的撕裂,而反覆的拉扯、傷害更會持續刺激筋膜、導致發炎。[2]
足底筋膜炎症狀美國骨科醫學會(American Academy of Orthopaedic)資訊網站 「OrthoInfo」指出,常見的足底筋膜炎症狀包括: [3]
腳底接近腳跟處疼痛 起床後、最一開始踩地時,以及長時間休息後,疼痛最為劇烈 通常行走數分鐘後疼痛會減輕 ...
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