卡樂比麥片可以減肥吃嗎?有啥效果? | 農藥百科
2020年12月24日—No,no,no,你吃麥片減肥,但選擇卡樂比,完全是對減肥的不尊重呀,卡樂比裡含有水果,堅果,味道偏甜,應該起不到什麼減肥效果,如果真想減肥,就吃原味 ...
樓主關心吃卡樂比會不會長胖,為了解答這個問題,我們詳細講解一下關於卡樂比構成的東西。
卡樂比麥片是由什麼構成?
卡樂比麥片是由水果顆粒、乾果、玄米、燕麥、麥子及多種營養成分組成的麥片,其中,水果顆粒包含了蘋果、草莓、葡萄、木瓜、南瓜。目前有多種包裝,市面銷售常見的為380g和800g。
卡樂比麥片怎麼吃?
①可以直接當零食吃,因為是有燕麥和乾果粒,口感香脆,回味無窮,套用一句廣告語:根本停不下來!
②泡牛奶/豆漿吃,一般推薦200ml的溫牛奶(或豆漿)+40g的麥片,泡3-5分鐘軟化後可食用。這種屬於經典的歐美吃法,麥片香味融入牛奶中,非常美味!
——————————————問題關鍵來啦————————————————
卡樂比麥片是油炸的嗎?
麥片以小麥為原料加工而成的食品,工序分為煮過,輾碎,和加以烘乾的穀物,所以卡樂比麥片並非油炸食品,不用擔心吃多了會上火的問題。
卡樂比麥片熱量是多少?
50g卡樂比麥片的熱量是223,200ml牛奶的熱量是360,附營養成分表。50g卡樂比麥片補充人體每日所需鐵和維生素的三分之一。
(熱量如此低,放心吃吧,很多人都當減肥餐來吃呢)
卡樂比麥片如何辨別真假?
①外觀,現在造假技術先進,很多東西都能仿造得很像,單憑外包裝,有時候就連官方都會辨別不了。真卡樂比麥片,外包裝印刷清晰,包裝後面有白色鋼印。假的卡樂比麥片,雖然外包裝很相似,但白色鋼印比較淺。
②麥片質量;真卡樂比麥片跟果粒分佈均勻,且泡水中顏色較深,麥片不會變的疏鬆。假的卡樂比,果粒多,且泡起來麥片容易疏鬆多孔。
關鍵是選購的平臺一定要保證是正品!