對抗塵蟎治過敏譚敦慈:關燈1小時再用吸塵器 | 農藥百科
2017年12月31日—塵蟎是肉眼看不到的微小節肢動物,以人類或寵物的皮屑或黴菌維生,最喜歡生活在20度至30度、濕度60%到80%的環境,生命周期大約2個多月,一隻雌蟎可產 ...
除了室內空汙[1],還有一個眼睛看不見的小魔鬼,躲在居家溫暖潮濕的地方努力繁殖,嚴重影響呼吸道問題。
台灣溫暖潮濕,布製家具如地毯、棉被、枕頭、床墊或沙發,是塵蟎的溫床,導致過敏人口比例高。林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈分享幾招對抗塵蟎方法。
塵蟎是肉眼看不到的微小節肢動物,以人類或寵物的皮屑或黴菌維生,最喜歡生活在20度至30度、濕度60%到80%的環境,生命周期大約2個多月,一隻雌蟎可產下至少100個卵。塵蟎的糞便、脫殼、卵和屍體等,都可能造成人體危害。
塵蟎進入人體的呼吸道,可能引發打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳癢、咳嗽,甚至氣喘等過敏症狀;活蟎蟲直接進入呼吸道,更可能引發氣喘、支氣管炎、腎炎、過敏性鼻炎等。若塵蟎堵塞毛孔,會造成角質變厚,還可能引起痤瘡等皮膚病。
除了室內空汙,還有一個眼睛看不見的小魔鬼,躲在居家溫暖潮濕的地方努力繁殖,嚴重影響呼吸道問題。 圖/ingimage 1.關燈一小時 再用吸塵器譚敦慈說,塵蟎最喜歡的就是人體會接觸到的布製品,像是寢具、娃娃,窗簾等,有日本學者研究,塵蟎喜歡在黑暗中活動,可在燈暗1、2小時後,使用吸塵器吸塵蟎。她的習慣是早起就加碼把家裡窗簾和沙發等都吸過一輪。
2.起床別折被 攤開等散熱譚敦慈建議,枕頭套、被套和床單每周清洗,洗掉頭皮屑等皮屑。現在室外空汙嚴重,可以不要曬棉被,改拿到大型烘乾店,溫度5、60度可以去除潮濕,也能殺死塵蟎。此外,也有美國學者研究,起床不要折被子,讓接觸身體溫暖潮濕的一面攤 開散熱。
3.床墊太厚 塵蟎吸不走馬偕醫院兒童過敏免疫風濕科主任高羽璇表示,一般的床墊大約有20公分,吸力再強的除蟎吸塵器,頂多只能清潔床墊表面5公分的深度。因此寢具最好不要使用厚床墊,如果無法習慣,可改用水床墊或薄床墊。
4.選防蟎寢具 避免亂竄生高羽璇建議,無法用單...
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