寶寶睡覺哼哼唧唧扭來扭去原因,可能是媽媽做錯了這些事 | 農藥百科
![寶寶睡覺哼哼唧唧扭來扭去原因,可能是媽媽做錯了這些事](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
可能還會發出各種動靜:[呻·吟]、哼哼、抽鼻子、嗚咽。孩子睡眠也同樣遵循這個規律。不過,他們的快速眼動睡眠比成人要多,.新生兒的快速眼動睡眠 ...
![寶寶睡覺哼哼唧唧扭來扭去原因,可能是媽媽做錯了這些事](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
很多媽媽都反應自家寶寶睡覺的時候總是哼哼唧唧扭來扭去的,那麼,這是為什麼呢?
可能是媽媽做錯了這些事,看看你也是這樣嗎?
寶寶睡覺哼哼唧唧扭來扭去是正常現象
寶寶晚上睡覺總醒,要不也得哼哼兩聲,還經常在床上翻來翻去。
其實,這就是人類的睡眠模式,即使是大人也一樣會在睡夢中翻身。
這是因為人類睡眠有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種基本形態,兩種睡眠形態多次交替進行,使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。
在非快速眼動睡眠狀態下,呼吸平穩,心跳均勻,大腦處於「休息」狀態,有時會打鼾,
這時,即使是電話鈴聲也很難吵醒你;大約兩三個小時之後,轉入快速眼動睡眠狀態,
這時,可以看見人的眼球在閉著的眼皮底下快速轉動,心跳加快,呼吸變得不均勻,
可能還會發出各種動靜:[呻·吟]、哼哼、抽鼻子、嗚咽。
孩子睡眠也同樣遵循這個規律。不過,他們的快速眼動睡眠比成人要多,
新生兒的快速眼動睡眠佔整個睡眠時間的1/2,3歲時佔1/3,成人則佔1/4。
有研究認為,兒童正是通過快速眼動睡眠,使得大腦得以發育成熟。
所以,寶寶半夜總哼哼,是在幫助大腦發育呢。
寶寶睡覺如果頻繁翻身與睡前狀態有關
如果寶寶半夜非常頻繁地翻身,則可能是有其它原因引起他不舒服,或睡不踏實,
比如床墊不舒服或被子太厚,睡覺時穿的衣服不舒服,睡前吃得太多等。
不過有時寶寶睡覺頻繁翻身是因為缺乏微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D
寶寶睡覺哼哼唧唧扭來扭去,...