養顏美容就靠頭部按摩?頭部按摩的6大好處報你知 | 農藥百科
![養顏美容就靠頭部按摩?頭部按摩的6大好處報你知](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
2022年5月20日—按摩頭部可以增加頭皮新陳代謝並促進血液循環,平時可於洗頭、梳頭時同步進行按摩,每日規律執行,長期下來將能使頭皮更強健、改善毛髮生長情況。頭部 ...
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現代人生活壓力大,許多人都有長期頭痛、眼壓高、肩頸緊繃,甚至是精神緊張的狀況,因此如何適時讓自己「放鬆」成了重要的功課。此篇將和你分享頭部按摩的好處有什麼、透過按壓頭部穴道能改善什麼狀況,以及3種常見的頭部按摩spa,最後再和你分享台北頭部按摩、紓壓放鬆的好去處,現在就一起來看看頭部按摩對於身心放鬆有什麼影響吧。
按壓頭部穴道好處多!頭部按摩的6個優點解析你是否知道人體的頭部其實藏有許多穴道,透過按摩這些穴道,不僅可以促進血液循環,還能帶來許多令人驚喜的好處!下面為你帶來頭部按摩有哪些優點:[1]
頭部按摩好處1:提神醒腦在感到頭昏腦脹、精神不濟時,可以嘗試揉壓頭頂及四周,有助於提神醒腦、舒緩頭部緊繃感,當頭皮適當放鬆後,將能重新找會注意力,也能使心情更舒暢。
頭部按摩好處2:養顏美容「筋膜」是由結締組織所組成,而人的五官、肩頸皆與頭部的筋膜皆相互牽連,當頭皮緊繃時,會同部使臉部、肩頸也感到僵硬不適;相反的,若適當為頭皮紓壓,將能使筋膜放鬆,同時促進血液循環順暢並使臉部肌肉放鬆,如此將能使氣色更紅潤、五官更開展,達到養顏美容的效果。[2]
頭部按摩好處3:緩解頭痛相信許多人都曾有過額頭兩側緊繃至疼痛的經驗,此時可以嘗試使用兩手食指於緊繃疼痛處以適當力道順逆時針圓周按揉10至15次,將能有效緩解頭痛帶來的不適感。
頭部按摩好處4:提升記憶力每當到了下午時刻總感到昏昏沉沉、腦袋不好使?此時可以試著按壓髮際正中直上0.5寸的神庭穴、頭頂正中線與兩耳尖連線交叉處的百會穴,如此將能刺激腦部的神經元、改善記憶力,同時重振精神,使思考更清晰。
頭部按摩好處5:促進毛髮生長按摩頭部可以增加頭皮新陳代謝並促進血液循環,平時可於洗頭、梳頭時同步進行按摩,每日規律執行,長期下來將能使頭皮更強健、改善毛髮生長情況。
頭部按摩好6:增強免疫通過按摩頭部穴道可以刺激身體的免疫系統,提高身...