筋膜放鬆筋膜按摩和穴道按摩是一樣的嗎? | 農藥百科
![筋膜放鬆筋膜按摩和穴道按摩是一樣的嗎?](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
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本篇文章幫你統整了筋膜及穴道的定義及運用方式,以及近幾年開始流行的筋膜放鬆到底在做什麼。
目錄 1.以前有個穴道叫做『阿是穴』?!穴道是怎麼來的? 2.筋膜是什麼? 3.沒有筋膜,肌肉及骨骼一無是處? 4.那麼筋膜按摩/筋膜放鬆到底在做什麼? 5.古代的穴道及現代的筋膜其實幾乎一樣? 6.明易做到了將兩個不同的技術融合成一套專業手法 以前有個穴道叫做『阿是穴』?!穴道是怎麼來的? 古代相傳,有個穴道叫做『阿是穴』;在古代醫生看病時,一直都在摸索治療的方式,無意中發現到按病人的痛點時,病人會在疼痛後得到舒緩。後來只要病人看病時,醫生就會在病人身上摸索痛點,按到痛點時,病人會大喊「啊~就是這裡!」,接著醫生就會在病人不舒服的點進行針灸治療
於是古代的名醫孫思邈就根據病人的喊叫聲將穴道命名為『阿是穴』。(阿是穴目前為穴位分類名,又名不定穴、天應穴。) 以上的真實故事相當有趣,但我們也發現了,古代的醫生是一步一步用觸碰摸索的方式,將所有穴道找出來並將其命名。
而穴道按摩至今已經有兩千多年的歷史,《黃帝內經》曾說到:「氣穴所發,各有處名」,書中記載了160多個穴位名稱,現代穴道學則有361個穴道,這些穴道稱之為正穴;若連奇穴及較隱僻的穴道加入,人體的穴道會超過這個數目。
穴道按摩主要以中醫的經絡理論作為基礎,再依據不同症狀以手指、手掌、手肘進行按摩,達到疏通血氣、舒緩肌肉的效果;是現代傳統按摩主要採用的手法之一。
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