吃生蠔、蛤蠣保證「乒砰叫」?性學博士曝1招增強性能力 | 農藥百科
![吃生蠔、蛤蠣保證「乒砰叫」?性學博士曝1招增強性能力](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
2020年12月10日—網路流傳多吃生蠔、蛤蠣等海鮮,晚上保證「乒砰叫」,是真的嗎?兩性作家、護理學博士許藍方解答,增強性慾與性能力是兩回事,建議規律運動, ...
![吃生蠔、蛤蠣保證「乒砰叫」?性學博士曝1招增強性能力](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
網路流傳多吃生蠔、蛤蠣等海鮮,晚上保證「乒砰叫」,是真的嗎?兩性作家、護理學博士許藍方解答,增強性慾與性能力是兩回事,建議規律運動,才能有效增強性能力。
延伸閱讀:女性喜歡「香蕉」還是「小黃瓜」?性研究博士揭1招判斷「硬度」夠不夠[1]
補鋅2大好處
許藍方表示,鋅是身體代謝的重要物質之一,在DNA、蛋白質合成、細胞分裂,占有非常重要的角色,鋅也可以幫助產生男性荷爾蒙(睪固酮),也就是幫助增加性慾。
❶幫助男性產生荷爾蒙。 ❷性喚起及維持勃起。
延伸閱讀:日本男優清水健公開「壯陽飯」!提升勃起力不可或缺食材是它[2]
「雖然補充鋅可以幫助增加性慾,但與增強性能力是兩回事。」許藍方舉例,如果將人比喻成電腦,即使軟體(性慾)再好,硬體(陰莖)不好也沒有用。
延伸閱讀:30歲後性慾缺缺?兩性研究博士揭3招激發男性性慾 1種運動、5種食物增加男性荷爾蒙CP值最高[3]
如何增強性能力?
許藍方強調,運動就能有效增強性能力,重量訓練可以增加肌肉量,幫助分泌男性荷爾蒙及維持性慾,而有氧運動可以增強心肺功能,延長性愛的時間,對男性的性功能也很重要。
延伸閱讀:先打手槍再做愛比較持久?性學博士曝小心比較不硬[4]
做愛屬於高活動量運動,如果平時沒有運動習慣,做愛過程過於激烈,當全身血液跑到維持生命的心肺重要器官,...