11212015 第二次傾聽身體的聲音( 參加第98 期舒活營) | 農藥百科
![11212015 第二次傾聽身體的聲音( 參加第98 期舒活營)](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
2015年11月21日—第一次參加舒活營,在斷食七日完畢後的星期六上午,我參加佳倍利的彩虹餐品嚐。我在美國近四十年,生菜沙拉,就是平日的飲食方法。
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和第一次完全不一様的心情,第一次很期待又怕傷害。戰戰兢兢。很想要看到自己身體可以排出多少廢物或是什麼顏色的寶石?想知道有沒有奇蹟可以看到溜滑梯的下降體重。每一天都仔仔細細記錄下來。看到體重減輕心喜,嘴嚵時,怪自己毅力不夠。當沒有任何寶石時,又很失望。復食時很痛苦,不知道該怎麼吃才剛好夠身體所需,而不會又把減去的重量返回。覺得自己很不快樂也不輕鬆,有些沮喪。我一定要再參加一次,改變自己的心態。所以「改變」是我在參加第一次所領略到的,我把這個帶到第二次的體驗來。
11/21/2015 天氣灰濛濛的,因為不必驗血,所以我沒有很趕。當我到達林口長庚要換到養生村時,一不留意,那班車開走了。後來有班到桃園長庚,我就搭上,想到桃園長庚再搭計程車。到了桃園長庚我進去看看。我以前不知道桃園也有長庚沒有來過。我悠哉悠哉到達養生村時已經九點了。在服務處問怎様去C楝。( 因為我上次是趕著直接搭計程車就到C 楝,上次我是最早到的)。服務處的人告訴我沒有車,不遠,前面路囗轉彎,五分鐘就到。我心想,這麼近搭什麼車,走啊!結果走了五個五分鐘也還沒到。一路是上坡,天空飄著細雨。這一次出乎意料之外,還沒有上課,就遇見驚喜。在前方有粉粉顏色一圏圈,我想著就是我身體裏的腸道吧,自己不禁笑出來。我童心一出,就鑚進去走一走,玩了起來。
需要略彎下頭,我假想我變成益生菌,變成酵素,穿腸而過,跳來跳去。或者是滾來滾去。確是好玩有趣極了。這真是美好的開始。從A 楝走到C 楝。有好多東西吸引我,好玩的地方。我像愛麗絲發現了仙境。我把它拍下來。雖然很想去走走「福...
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