[心得] 《我想跟你好好說話》筆記 | 農藥百科
相較於一些外文翻譯的人際關係書籍,可能是文化差異,每每想把書中例子套在目前生活情境,總覺得「卡卡的」格格不入。然《我想跟你好好說話》的 ...
作者leo7283 (時代廣場)
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標題[心得] 《我想跟你好好說話》筆記
時間Mon Oct 12 22:26:27 2020
【書名】:我想跟你好好說話 【作者】:賴佩霞 【譯者】: 【出版】:早安財經 ————————————————————— Medium好讀|https://tinyurl.com/y4ep8ncz[1] Matters好讀|https://tinyurl.com/y4ep8ncz[2] 【非暴力溝通】 這是一本談溝通的書籍,採用的方法,是以已故知名心理學家馬歇爾・盧森堡 (Marshall B. Rosenberg)博士所開創的「非暴力溝通」理論為基礎。 你可能會覺得「非暴力」一詞聽起來怪怪的? 其實這是一種對比。盧森堡博士特別用了「 豺狼」和「長頸鹿」這兩種動物, 分別代表了暴力語言及非暴力語言:暴力語言像豺狼,攻擊性強,習慣自我防 衛,凡事總要爭個輸贏;非暴力語言像長頸鹿(也是本書的封面圖),有更寬廣 的視野及高度,有一顆同理心,願意聆聽與包容。 |豺狼 =暴力語言 =批評 |長頸鹿 =非暴力語言 =同理 【心得】 這本書相當「接地氣」。 相較於一些外文翻譯的人際關係書籍,可能是文化差異,每每想把書中例子套 在目前生活情境,總覺得「卡卡的」格格不入。然《我想跟你好好說話》的作 者(賴佩霞)來自台灣,就沒這一道隔閡,舉例都十分親切,很有帶入感。 順帶一提,本書案例多數圍繞在親密關係——尤其是夫妻之間——的生活相處 ,所以已婚族群讀起來的感觸應該又更深了。 為了客觀地取材,在撰寫本書的過程中,作者特別邀了數十位朋友,定期參與 分享會,大家談談自己在生活上遇到的溝通難題,彼此交流心得。 讀者彷彿也是聚會裡一員。 閱讀時,猶如置身在某個互動式小班環境;所以,書中觀點的呈現上,有點想 到什麼就談什麼(信手捻來)的感覺,比較難梳理脈絡。 整體來說,書本含金量挺高,推薦一讀。 |Pros:親切的舉例、特別適合夫妻閱讀、滿滿乾貨 |Cons:行文編排較鬆散 【筆記:四個步驟】 非暴力溝通有四個階段。前三個步驟是觀察 →感受 →需要,讓對方...
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2021年7月7日 — 網誌好讀版https://hangy0203.blogspot.com/2021/06/blog-post_23.html 這本書是在介紹非暴力溝通,那就要先了解什麼是暴力溝通,也就是命令、批評式 ... Read More
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2021年4月23日 — 書名:我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課推薦指數 網誌: 購買連結: Read More
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書名:我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課,原文名稱:Nonviolent Communication for Beginners,語言:繁體中文,ISBN:9789869800570,頁數:272, ... Read More
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