芭蕾術語中華藝術舞蹈團華藝舞蹈學院The Chinese Arts Dance ... | 農藥百科
首頁舞蹈天地學舞常識芭蕾術語.ballet術語《扶把練習》.壹、Plie(彎曲).Plie是一個股關節向外轉開、身體...沒有好的DemiPlie不可能成為一個好的芭蕾舞者。
ballet術語 《扶把練習》壹、Plie(彎曲)
Plie是一個股關節向外轉開、身體重心下沉的活動,不可停在蹲的姿勢,下沉 時,背部同時相對拉長並提氣,Plie是踝關節、股關節和膝關節的暖身動作以及 為一切跳躍作準備的動作。
注意:執行Plie動作時腳背必須垂直向上,不可前傾或後倒。
* Demi Plie(一半 彎曲)
【舞蹈動作】:膝蓋往腳尖的方向儘可能的彎曲,直到腳跟不離地為止,腳掌要很確實的在地板上。一個好的Demi Plie應有一種彈性、伸縮自如的動作質地。沒有好的Demi Plie不可能成為一個好的芭蕾舞者。
* Grand Plie(大、深 彎曲)
【舞蹈動作】:膝蓋完全彎曲到大腿接近水平線的位置,身體保持在正上方,第一、第四、第五這幾個位置的Grand Plie腳跟會被動且自然上升而離地,第二位置Grand Plie的腳跟不提起且平踩在地面。Grand Plie的目的在於增加和延伸踝關節、膝關節及股關節的柔軟度和張力。
貳、Battement Tendu(靠合 延伸)
活動腳和支撐腳有靠合的動作,我們大都會加上Battement,分為Grand Battement(大靠合)和Petit Battement(小靠合)。Tendu是延伸、拉長、伸張的 意思。【舞蹈動作】:將活動腳在地板上滑行,往外到一個延伸、拉長的腳尖點地位置,可以 向前、旁、後,腳尖不可離地,再用同樣的方法擦地板回到本來的位 置,可以是從第一、第五位置出發。
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