偉大終結者也需跨越心魔—Kenley Jansen重返巔峰的心訣 | 農藥百科
![偉大終結者也需跨越心魔—Kenley Jansen重返巔峰的心訣](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
2022年5月21日—幾小時候,他以如自已所願,而且也少有人及的方式結束了這一天:第九局以亞特蘭大勇士終結者身分上場順利關門,贏得了生涯中第357個救援成功。
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本文編譯自The Athletic How therapy helped Braves closer Kenley Jansen reclaim his place among the game’s elite[1]
5月2日,Kenley Jansen像往常一樣開始了他的晨課。睡醒不久後便在紐約旅館的房間進行打坐冥想;接著聆聽音樂以便集中注意力;在前往大都會主場花旗球場的公車上,他坐在隊友旁進行了呼吸吐納。幾小時候,他以如自已所願,而且也少有人及的方式結束了這一天:第九局以亞特蘭大勇士終結者身分上場順利關門,贏得了生涯中第357個救援成功。
在接下來同一周的禮拜六,再奪下第358次救援成功的Jansen,去年9月就已經滿34歲了,為了應對自己招牌卡特球隨年齡上升而下降的球速,他近年來改變了自己的飲食與重量訓練。但Jansen認為,靠著心理治療與冥想重建的心理狀態,才是今年表現回升的最重要關鍵。
「我現在感覺自己比在道奇的全盛時期還要厲害。」Jansen表示:「我覺得2021和2022年的我,是自己年輕時期的進階版。因為我經歷並突破了許多逆境,所以現在的我比起以前具備了更多技巧,也更加成熟了。」
Jansen是在2020賽季結束後開始接受心理治療。那年秋天他跟著道奇隊贏得了世界大賽的冠軍,但他現在才能坦承,那雖然是個難得的經驗,但對自已而言其實是百感交集,五味雜陳。他當然很珍惜贏得冠軍的那個瞬間,但比賽卻不是以自已夢寐以求的方式結束的。Jansen一直都想像著道奇終結冠軍荒的那天,自己會是拿下最後一出局的投手,但真的到了道奇球迷引頸期盼的那一天,他卻只能在牛棚看著Julio Urias在場上終結這歷史性的一戰。
Jansen並沒有怪Urias,也沒有怪道奇總教練Dave Roberts,他甚至也沒有真的怪自己。他當年雖然從職涯的低谷2019年反彈了,但他也認清了自己不是在高壓的關鍵時刻下的最適人選,這鐵的事實讓他痛苦萬分。
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