褪黑激素哪裡買?販售褪黑激素台灣恐違法! | 農藥百科
![褪黑激素哪裡買?販售褪黑激素台灣恐違法!](https://i.imgur.com/WMTbIbA.jpg)
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根據台灣法規,口服的褪黑激素,被視為處方藥品。不能生產、製造、販售褪黑激素保健食品。
要在台灣購買合法的褪黑激素保健食品,需要直接從褪黑激素合法的國家,購買回國使用。
褪黑激素屈臣氏有賣嗎?在台灣,褪黑激素屬於處方藥,因此無法在一般藥妝店販售。
但是,在香港,褪黑激素屬於一般保健食品,因此可以在屈臣氏、康是美等通路,合法購買。
什麼是褪黑激素褪黑激素是影響「晝夜週期、睡眠週期」的神經傳導物質
神經傳導物質的健康,能維持正常情緒、反應。重要的神經傳導物質,如:血清素、多巴胺、乙醯膽鹼等等。
了解更多:血清素是什麼?3個血清素不足的原因,又該如何增加?[1]
維持褪黑激素的健康並不困難,均衡攝取食物的營養素,有助於補充身體所需的褪黑激素。
補充褪黑激素能多吃富含「色胺酸」的食物,如:水煮雞胸肉、早餐燕麥片、鮭魚肉。
了解更多:3種色胺酸功效,有哪些色胺酸食物、該何時吃?[2]
褪黑激素台灣哪裡買?在台灣,不能販售褪黑激素保健食品
各國的法規不同,在美國、香港,褪黑激素屬於一般保健食品,能在一般藥妝店販售。
但在台灣,褪黑激素屬於「藥品」。合法的褪黑激素藥品,如:
柔速瑞膜衣錠(RAMELTEON):褪黑激素促進劑,須醫師處方使用。用於入睡困難型失眠。 亞眠靚長效錠(MELATONIN):含有2毫克純褪黑激素,須醫師處方使用。用於55歲以上失眠者的短期治療。 ...
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